.⑅*ノーズシャドウの入れ方.⑅*

＜ノーズシャドウの入れ方＞

顔の中心にドーンと構える鼻

鼻の見え方によって

かなり顔が左右されます👆

今日はノーズシャドウの入れ方でどのような顔に変わるのか

まとめてみたいと思います📝

【鼻縮小】

小さい小ぶりな鼻は女性らしいイメージを与えます

鼻を小さくすることで目も大きく見えるので

このノーズシャドウは基本ですね✊

◎鼻筋に入れるハイライトは細め・短め　

　⇒太く長いと鼻が協調される

◎ハイライトの横に薄いノーズシャドウ

【鼻を高く】

この方法で外国人のようなキメのある顔が完成します

この方法で鼻の存在感をアップさせましょう✨

◎鼻の付け根に骨格に沿ってノーズシャドウ

◎鼻の中央まで薄くノーズシャドウを伸ばす

◎ハイライトは鼻先に特に強調

【団子鼻解消】

団子鼻は鼻が大きく見え

顔の印象を幼く見せます！

メリハリのある顔には団子鼻解消です💡

◎ノーズシャドウを鼻筋より鼻の先端に入れる　⇒丸みを削り鼻下が長く見える

◎ハイライトは鼻の中央のみ

【小鼻縮小】

小鼻が目立つ鼻は

印象が強く見える傾向があります

やわらかい小動物系の顔には小鼻縮小メイクです°˖✧

◎ノーズシャドウは鼻先から小鼻に向かって　⇒鼻の横を削るように

◎ハイライトは鼻の付け根から鼻先まで長く

【最後に】

鼻だけでもたくさんのメイク方法がありますが、光と影を操って、自分だけに合った方法を探ってみてください🔥

鼻で顔の印象がかなり変わるので、私はノーズシャドウが大好きです（笑）

ちなみに鼻先にピンク系シャドウを入れるとウサギのような・・・可愛いらしい顔になります！やってみてください🐰

♥今日も最後まで読んで今日もありがとうございました♥

⇊ぜひXにも訪問お待ちしています⇊

𓇼 韓国人の美容意識𓇼

＜韓国人の美容意識＞

「外見至上主義」と言われる韓国

なぜ韓国は美容大国と呼ばれるようになったんでしょう(?_?)

やはり個人の美意識から・・・？

今日は美意識の高い韓国人について掘り下げてみます☄︎

【はじめに】

韓国はコスメや整形手術のレベルが高いですよね

私も美容関連の施術は韓国に渡ってやっています✨

韓国人が1日に美容に費やす時間は

日本人の約2倍（67.6分）だそう(*・ω・)(*-ω-)

※サウナやあかすり、運動等も含まれます

K-POPや韓国ドラマを見ても

「K-Beauty」かなり推し進められていますよね

私は仕事柄、日本と韓国を良く行き来するのですが

美容サプリメントを飲んでいる方も本当に多いです💊

【外見至上主義】

＞＞「外見至上主義」と呼ばれる主な理由

◎　社会的影響

知っている方も多いですが

韓国はかなりのスペック主義ですよね。。

容姿・学歴・個人の能力値

失業率の高い韓国で安定した大企業に就職をするには

それら全てのスペックが重視されるよう"(-""-)"

仕事は人生の基盤ですから

容姿に気を遣うようになるのも無理はないですね

◎　対人関係へ影響

「外見に求めるものは外見？中身？」

日本でもよく聞く質問ですが

韓国でも男女ともに「外見重視」が一番でした

交際や結婚に外見を重視するので

「周りより綺麗にならなくちゃ」

そんな気持ちに駆られるようです

【韓国人の美容意識】

韓国人の性格上

ストイック・負けず嫌い・プライドが高い

良くも悪くも、全体的にそんな方が多い気がします💄

さらにSNSやメディア発信をする方も多いため

周りに認められたい

「承認欲求」が強い方が多いようにも感じます

結果的に綺麗になれたなら

承認欲求が強くても良いかもしれないですね（笑）

【最後に】

韓国人の美容意識について深堀をしてみましたが、美を求める韓国人の意欲には眼福しました👀👏

私ももっとストイックに・・・

美容に気を遣うことは健康に気を遣うことでもあるので、私もより一層美容意識を高めたいと思いました。
暖かくなり外に出る機会も増えるので、急がなくてはですね(;'∀')

☆彡今日も最後まで読んでくださりありがとうございました☆彡

ꕥ✤ スキンケアあるあるꕥ✤

＜スキンケアあるある＞

見た目やスキンケアについて

スキンケア方法を見直す機会は少ないですよね✎𓈒𓂂𓏸 

普段から行っているケア方法

「蓋を開けてみたら意味が無かった」

そんなことも多いです"(-""-)"★

【はじめに】

スキンケア製品を整えても

結局使わない・・・

そんな「スキンケアあるある」

誰もが羨む美肌への道

ついやってしまっているスキンケア方法から

👆一度見直してみましょう👆

【スキンケアあるある】

＞＞　いつ買ったか分からない製品を使い続ける

上の図はスキンケア製品の消費期限です

私は結構やりがちなのですが

化粧水もなにも

確実に半年以上は同じものを使っています(◍꒪꒳​꒪◍)՞

使用期限の過ぎた化粧品は酸化が進み

成分が変化している可能性があります

なので古くなった化粧品を使うと

肌に刺激がいったり

かぶれや吹き出物ができやすいので注意です!!!

＞＞　夏だけ日焼け止めを塗る

日焼け＝夏

というイメージがあるので

日焼け止めは夏だけ、更には外出する時だけ

塗る方が大半です

ですが、スキンケアをする上で

日焼け止めは必須事項です⚠

紫外線はかなり肌の大敵となります

一年を通しての日焼け対策は必ず見直しましょうฅ•o•́ฅ

＞＞　脂性肌だから保湿力の少ないさっぱり系を使う

顔に油分の多い脂性肌だから

保湿をせずさっぱり系の

水分だけのクリームを使う方が多くいらっしゃいます

実は脂性肌の方に重要なのは「保湿」です!!

洗顔後に保湿をせず

乾燥した状態でいることで

肌のバリア機能が低下します

結果として肌を守るためにより多くの皮脂が分泌されます ꜆꜄꜆

＞＞　化粧水はたっぷりパシャパシャと

人間の角層は0.02ｍｍ程の薄い膜。

吸収できる水分量には限界があるそうです(; ･`д･´)

重ね付けやたっぷりの化粧水を塗ることは

肌への摩擦が増え無駄塗りなだけなので

500円玉程の適量にすることが大切です!!

【最後に】

普段やりがちなスキンケアあるあるでしたが、何気なくやっていることて、気づくことも直すことも難しいですよね・・・

それでも美肌のためにやっている訳ですから、やって損するなんて悔しいですよね`^´

効率良く肌管理をするために、皆さんもぜひ日頃のスキンケアを見直してみたらどうでしょうか！

私も同じ化粧品を捨てられずずっと使っていたり、日常の間違った管理方法がたくさん見つかりました↷↷

夏前には完璧な状態の素肌に✨

💟今日も最後まで読んでくださりありがとうございました💟

+* ﾟ見た目が人を決める+* ﾟ

＜見た目が人を決める＞

「周りに綺麗に見られたい」

そんな願望は誰しも心の中にあるかと思います☁

恋愛・ビジネス

見た目で人生が適切にされることも多いのが現状ですಠ_ಥ

今日は生活を決める人の印象について

書いてみたいと思います✊

[：コンテンツ]

【はじめに】

あの人怖そうに見える・・・

そんな風に避けてたけど

話してみたらよく笑ってくれた優しい人だった

そんなことはよくありますよね～👆

第一印象の見た目だけで

嫌われる人も避けられる人も、

良い出会いを無駄にしています(*_*)

【メラビアンの法則】

！メラビアンの法則とは！

第一印象の研究で

アメリカのアルバート・メラビアンさんが

1971年に発表した法則です🎩

1.第一印象は出会って数秒で決まる

2. 判断に優先される要素は表の割合

視覚の情報が55％も印象を決めてしまうなんて(; ･`д･´)

私からしたら怖い数字ですね・・・

逆に言えば

見た目を磨けば全てが上手くなってしまうこと・・・

【男女の第一印象】

第一印象は恋愛でも大きく

左右します"(-""-)"♥

男女が異性の印象を決める要素にも違いがあるようです🖊

（男性 ⇒ 女性）

（女性 ⇒ 男性 ）

あまり信じたくありませんが（笑）

本当ですね・・・

長く見ても性格より見た目の方が

重視されるのかもしれませんね↷↷

【良い印象を考えるために】

第一印象で良い印象を考えるために

⚠気を付けること⚠

1. 外見を変える

2.態度や態度を変える

3. 表情を変える

やっぱり一番早いのは

見た目を変えることですね👑

例 前髪が長く目が隠れている人は

おでこを少し出すだけで

物理的に顔も明るくなり良い印象を与えますね✤

染み付いている態度や態度、表情は

変えるのには時間がかかりますが

コツコツ変えていくのが楽しかったりします

自分の磨きに一つ

見た目以外も取り入れられると良いですね( ..)φメモメモ

【最後に】

の良さを見せつける第一関門が見た目ということで

現実を見た気がします( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

見た目が良いとかなり得をするようなので、ブログを書きながらも

「早く自分磨き始めなきゃ」焦がされました。

新たな出会いの多い4月ということで心機一転、自分で第一印象のプロデュースをしていきましょうฅ•o•́ฅ

🌤今日も最後まで読んでくださりありがとうございました🌤

҉ฺ ং 花粉シーズン到来 ҉ฺ ং

＜花粉シーズン到来＞

ついにこの時期がやって来ました🌲꜆꜄꜆

花粉の時期です…!!

花粉症の方、年々増しているように感じる花粉に

身体も心もやられていきますよね

花粉症で肌荒れをする方も多いです

（私は歳を取るにつれて一層症状が酷くなってます↷↷）

花粉症による肌荒れについて知り、対策をしないとですね❖ 

【花粉の時期に肌荒れする理由】

普段肌荒れとは無縁なのに、なぜか毎年同じ時期だけ肌が荒れる・・・

その時期を思い返してみてください

花粉の時期に肌荒れしている可能性が高いです⚠

理由1）

2～4月はスギ花粉の時期

この時期は空気が乾燥しているために肌も乾燥しやすく

皮膚のバリア機能が低下しやすい

⇒　バリア機能が低下した皮膚には花粉症が刺激になる

理由2）

肌に花粉が付着すると免疫システムが働き

アレルギー反応が生じやすくなる

⇒　肌のかゆみや発疹、赤み等のトラブルを引き起こす（花粉皮膚炎）

理由3）

マスクや鼻を頻繁にカムことで摩擦される

⇒　摩擦により直に肌荒れを引き起こす

【花粉による肌荒れ対策】

対策）

●　外出時マスク/花粉防止メガネ着用・帰宅時服の花粉を振り落とす

●　部屋の掃除をこまめに行う

●　肌保湿を整え、刺激の少ない化粧品を使用する

●　花粉皮膚炎を引き起こすヒスタミン放出等を抑える飲み薬を飲む

●　肌バリア機能を高めるため生活習慣を整える

こう見てみると花粉はどこにでもいて

かなり厄介ですね(◍꒪꒳​꒪◍)՞　

今から花粉に負けない免疫力を高めるのが

大切ですね👆

【肌荒れしてしまったら】

●　肌が痒くてもかかない

●　スキンケア商品を見直す

●　ヨーグルトを食べる

●　皮膚科受診

花粉で荒れた肌にいつものスキン製品は

刺激が強いかもしれないですね⚆ ⚆

洗顔から刺激性の低いものを選ぶことが重要で

保湿も怠らずにしましょう✊

ちなみにヨーグルトは腸内環境を整えることで

花粉症の反応を和らげるといいます！

【最後に】

私の周りでも花粉症に悩む人が増えている気がします。

特に症状のひどい私の家族は、肌荒れに加えて熱っぽさを覚えると言います…

既に花粉が多く飛び出している時期ですので、今すぐにでも花粉対策はした方が良さそうですね☁︎ 

夏を荒れた肌で迎えたくないですし、紫外線でさらに悪化させたくもないですし；ㅅ；

今年は花粉に左右されず、ぽかぽか陽気な春を過ごしましょう🌸

🍃今日も最後まで読んでくださりありがとうございました🍃

*･ﾟ韓国コスメ特集*･ﾟ

＜韓国コスメ特集＞

美容の大国韓国

肌管理に敏感で、確かにお肌の綺麗な方が多いです(*_*)✿*

どんなスキンケア商品を使っているんでしょうか？

今回は私が実際に使った感想と合わせてご紹介します💄

ではさっそくいきましょう!!

【コスメランキング】

第1位★★★★★

ドクターマルシー コラーゲン リフティングクリーム

（効能）

シワ / シミ / 弾力改善 / 美白 / リフトアップ

（使用感）
●無臭無添加で敏感肌にも心配なし

●ベタつかず伸びが良い

●水分感多く油分気少ない　

（特徴）

顔全体にも使えますが、

目/ほうれい線/首等のシワへ部分集中ケア！

こんな風にも使えました✨

油分気が少ないのでファンデーション時間経っても浮きません👆

原料費の安い精製水で満たされる化粧品も多いのが本質ですが

「白芷の根エキス成分40％ ＋ 機能性成分60％」で満たしているそう

　　　　⇊

元々血管拡張・消炎の作用から肌を潤しむくみを取るとして

中国の宮廷美女たちが使っていたそう(/・ω・)/♡

www.qoo10.jp

࿄ཽ꙳⋆‪インナーケアで肌管理·˖*‬࿄ཽ

＜インナーケアで肌管理＞

今日は肌の根本的なケアについて書いてみたいと思います💪🌱

私は肌ケアが好きで美容関連のブログを主に書いていますが

良い製品を使っても使用をやめると再発…

外からの管理に加え、根本的なインナーケアは重要です💊

【インナーケアとスキンケアの違い】

（インナーケア）

栄養バランスの良い食事・適度な運動・十分な睡眠によって

生活習慣を整え、身体の内側から健やかさや美しさを目指す美容法

どんなに高くて良いスキンケア製品を使っても肌が改善しない場合は

根本の体の中に問題があるかもしれませんね(*_*;

（スキンケア）

身体の外側から肌の表皮層へアプローチする美容法

肌を潤し弾力改善・シワ・シミ緩和・美白等の見た目をダイレクトに変化させる

※インナーケア・スキンケアの違いは、外から管理するか・内から管理するかです。

　インナーケアは表皮層のさらに深く、真皮層に影響を与えます

【インナーケア方法】

＜栄養バランスの良い食事＞

図のように主食・汁物・主菜・副菜　

4つを毎日の食事に取り入れられるとベスト

ここに乳製品も入れてあげると良いですね🥛

（私自身便秘気味で・・・）

私個人の肌荒れ要因は便秘だと思っています( ;∀;)

ジャンクフードばかり食べていると直ぐに↷↷

バランスの良い食事や乳製品で腸内環境を整え

食材の栄養素で肌をピチピチにしましょう✨

毎日食事を完璧には手間だ！

そんな方は私みたいにサプリメント・漢方で補うのもありですね

＜適度な運動＞

ストレッチや有酸素運動で身体の血の巡りを良くしましょう

血の巡りが良くなると、冷え性・便秘・肌活性化に繋がります📝

なかなか運動が続かないという方は、

👇簡単時短、ながら運動を参考にしてみてください 👇

watasibiyou.hatenablog.com

発汗を促すことで、肌に水分が増し角質が柔らかくなります！

毛穴に詰まった皮脂の排出・毛穴の中で酸化した黒ずみまで防ぐ力があります。

＜質の良い睡眠＞

睡眠中に分泌される睡眠ホルモン（メラトニン）・成長ホルモンが

肌を健康に保ちます。

睡眠を促し、老化を防ぐメラトニンは夜に多く分泌されるため

睡眠の質を下げる寝る直前のスマホや入浴は控えましょう✊

（私も直前のスマホはなかなか止められないので頑張ります…）

成長ホルモンは細胞/疲労の回復、身体の成長を促し

寝始めから3～4時間後に分泌されるそうです。

しっかり7時間睡眠が確保できるよう

一日の活動時間を改めてみてください･ᴗ･

【最後に】

インナーケア方法3つを日常的に行うことで、実際に私は肌が改善されたのを実感しました。

肌の根本をケアすることで、さらにスキンケアの効果も高まった気がします👏

それからストレス緩和にもなるので、ぜひ皆さんにもインナーケアを重要視して頂きたいです★＼(*’v`*)

皆で綺麗な肌、健康な体を手に入れましょう!!

🍓今日も最後まで読んでくださりありがとうございました🍓