＜花粉シーズン到来＞
ついにこの時期がやって来ました🌲꜆꜄꜆
花粉の時期です…!!
花粉症の方、年々増しているように感じる花粉に
身体も心もやられていきますよね
花粉症で肌荒れをする方も多いです
（私は歳を取るにつれて一層症状が酷くなってます↷↷）
花粉症による肌荒れについて知り、対策をしないとですね❖
【花粉の時期に肌荒れする理由】
普段肌荒れとは無縁なのに、なぜか毎年同じ時期だけ肌が荒れる・・・
その時期を思い返してみてください
花粉の時期に肌荒れしている可能性が高いです⚠
理由1）
2～4月はスギ花粉の時期
この時期は空気が乾燥しているために肌も乾燥しやすく
皮膚のバリア機能が低下しやすい
⇒ バリア機能が低下した皮膚には花粉症が刺激になる
理由2）
肌に花粉が付着すると免疫システムが働き
アレルギー反応が生じやすくなる
⇒ 肌のかゆみや発疹、赤み等のトラブルを引き起こす（花粉皮膚炎）
理由3）
マスクや鼻を頻繁にカムことで摩擦される
⇒ 摩擦により直に肌荒れを引き起こす
【花粉による肌荒れ対策】
対策）
● 外出時マスク/花粉防止メガネ着用・帰宅時服の花粉を振り落とす
● 部屋の掃除をこまめに行う
● 肌保湿を整え、刺激の少ない化粧品を使用する
● 花粉皮膚炎を引き起こすヒスタミン放出等を抑える飲み薬を飲む
● 肌バリア機能を高めるため生活習慣を整える
こう見てみると花粉はどこにでもいて
かなり厄介ですね(◍꒪꒳꒪◍)՞
今から花粉に負けない免疫力を高めるのが
大切ですね👆
【肌荒れしてしまったら】
● 肌が痒くてもかかない
● スキンケア商品を見直す
● ヨーグルトを食べる
● 皮膚科受診
花粉で荒れた肌にいつものスキン製品は
刺激が強いかもしれないですね⚆ ⚆
洗顔から刺激性の低いものを選ぶことが重要で
保湿も怠らずにしましょう✊
ちなみにヨーグルトは腸内環境を整えることで
花粉症の反応を和らげるといいます！
【最後に】
私の周りでも花粉症に悩む人が増えている気がします。
特に症状のひどい私の家族は、肌荒れに加えて熱っぽさを覚えると言います…
既に花粉が多く飛び出している時期ですので、今すぐにでも花粉対策はした方が良さそうですね☁︎
夏を荒れた肌で迎えたくないですし、紫外線でさらに悪化させたくもないですし；ㅅ；
今年は花粉に左右されず、ぽかぽか陽気な春を過ごしましょう🌸
🍃今日も最後まで読んでくださりありがとうございました🍃
